Pilates Embarazo
Pilates y movimiento consciente
Un programa diseñado para acompañarte a través del movimiento consciente, la respiración y el ejercicio adaptado. Cada sesión está orientada a favorecer el bienestar físico y emocional, mejorar la movilidad y fortalecer el cuerpo, con especial atención al embarazo, el posparto y la salud de la mujer.
